Тонке волосся та висушена шкіра можуть свідчити про наявність серйозних проблем зі здоров'ям.

Щитоподібна залоза - це ендокринний орган, що має форму метелика. Вона розташована на передній поверхні шиї, попереду трахеї.

Залоза відіграє ключову роль у здоров'ї людини починаючи з дитячого віку. Гормони, що виробляються нею, регулюють безліч фізіологічних процесів, зокрема, від утворення тепла до формування мозку плода.

Ось кілька ключових ознак, що вказують на можливі труднощі:

Жінки мають вищу ймовірність захворіти порівняно з чоловіками. До групи ризику також відносяться:

Чудовою підтримкою для щитоподібної залози є вживання йодованої солі, морських продуктів, а також регулярні профілактичні візити до лікаря, особливо якщо ти належиш до групи ризику.

Добова потреба в йоді залежить від віку. Так, для дітей і підлітків - 90-150 мкг; дорослих чоловіків та жінок - 150 мкг; жінок під час вагітності та у період лактації - 200 мкг (1 мкг = 1 мільйонна частина грама).

Важливість наявності достатньої кількості йоду в харчуванні особливо актуальна для вагітних жінок, матерів, які годують, а також для дітей.